Здравствуйте! Мечтания о стройности для многих женщин не остаются простыми «хотелками». Они пытаются воплотить их в жизнь с большим или меньшим успехом. Но дело в том, что на нашем теле есть участки, с которых согнать жирок сложнее всего...

Содержание: Причин может быть довольно много, и не все они связаны с нарушением пищевого поведения. Однако чаще всего формирование жира происходит именно из-за неправильного образа жизни. Особенно сильно это проявляется у тех, кто регулярно заедает стрессы жирной калорийной пищей, обеспечивающей мозг огромными дозами глюкозы. В этом случае диетологи рекомендуют пересмотреть свои привычки и вместо поглощения вкусных, но вредных продуктов спасаться от стресса физическими упражнениями. Например, при оздоровительном беге организм легче справляется с нервным напряжением...