То, что качественный сон способствует крепкому здоровью и долголетию, известно всем. Но учёные уверены: управление сном поможет достичь ещё большего. Как же надо спать, чтобы стать бодрее, продуктивнее, креативнее? Наш эксперт — врач высшей категории, невролог, сомнолог, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии, заведующий отделением медицины сна УКБ № 3 Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. Каждый знает: здоровый сон должен длиться 7–8 часов в сутки. Однако про режим сна у многих свои представления...

Исследование захоронения Дмитрия Донского предоставило уникальные данные о личности князя и доказало стремление Московского государства XIV века подчеркнуть историческую преемственность от традиций домонгольской эпохи посредством использования архаичных ритуалов погребения. Об этом рассказал ИС "Вести" вице-президент РАН, директор Института археологии РАН Николай Макаров. В ходе июльских реставрационных работ в Архангельском соборе Московского Кремля были обнаружены три саркофага, расположенные в великокняжеской усыпальнице...