Мечты так и остаются мечтами, потому что… А вот этих «потому что» очень много. Сегодня день рождения подруги, начну худеть завтра. Завтра трудный день на работе, переговоры, совещания – нужны силы. А там уже и выходные – начинать, так с понедельника. Но правда в том, что заветный понедельник не наступает, потому что мы боимся, что будет некомфортно, что станем злыми и нервными от недоедания и вообще, как жить дальше без любимого торта «Наполеон»? Оказывается, стройную фигуру можно получить без стресса...

Итак, вы встали на весы, увидели свое неудачное фото у подруги в соцсетях, утром тяжело стали вставать с постели, не влезли в прошлогодние джинсы, можете дописать Ваш вариант, и поняли: ВСЕ! Пора худеть!!! С чего следует начать похудение. Ну, во-первых, обрадую, свой путь к стройности и здоровью вы уже начали, т.к. проблему свою осознали. Осталось дело за малым: составить план действий. С чего начинаем похудение: 1. Настоятельно рекомендую сдать анализы и пройти медицинское обследование. Избыточная масса тела – это не всегда результат неправильного питания и отсутствия физических нагрузок...