Эту статью обновить и вытащить из архивов моего личного ЖЖ-блога помог один знакомый, который решил наконец-то заняться спортом и подкачаться. Статья из разряда «кэп», но идущему в первый раз в треньку обязательно пригодится. Итак, как собрать спортивную сумку в зал, что нужно с собой брать, что не нужно? Разбираемся! Отлично помню свой поход в первый раз в спортивный клуб. Страшновато, стесняешься. Ведь я — тощий, худой дрыщ (возможен обратный вариант: заплыл жиром, толстый), там все — качки, будут...

Остаются считанные дни до долгожданного лета, а это значит, что не за горами и летние тренировочные сборы. Список необходимого весьма объёмный и не все позиции получается удержать в памяти. Команда Mad Wave составила чек-лист багажа пловца на летние сборы. Повторяйте упражнение по сбору чемодана за нами и тогда процесс подготовки пройдет быстро и легко. Вместительная сумка Первым делом нам понадобится багаж. Это может быть удобный чемодан, рюкзак или вместительная спортивная сумка. Главное правило – в него должно поместититься всё необходимое для тренировок как в бассейне, так и на суше...