Здоровый образ жизни: путь к счастью и благополучию Здоровье - наше самое ценное богатство. Без него ни достижение высоких результатов, ни материальное благополучие не принесут нам радости и удовлетворения. В нашем современном и напряженном мире сохранить и укрепить свое здоровье становится все более актуальной задачей. И одним из основных факторов в достижении этой цели является здоровый образ жизни. Что же такое здоровый образ жизни? Это совокупность привычек, поведения и выбора, которые способствуют поддержанию и улучшению физического, психологического и социального благополучия. Здоровый образ жизни основан на нескольких основных принципах...

Многие исследования показывают, что пандемия заставила все большее количество людей интересоваться здоровыми привычками и продуктами, которые улучшают иммунитет, обмен веществ и психологическое состояние. Рассказываем, как соблюдать здоровый образ жизни. Неудивительно, что в разгар глобальной пандемии иммунитет и здоровье – это горячие темы. При этом существует стереотип, что здоровый образ жизни – это трудно, дорого и скучно. Мы с этим категорически не согласны, поэтому предлагаем разобраться с тем, как без труда вести здоровый образ жизни...