Многие люди с годами обнаруживают, что артериальное давление (АД), прежде нормальное, или даже низковатое, становится повышенным. Наверное отсюда и родился миф о том, что в зрелом и пожилом возрасте «нормальные» значения АД должны быть выше, чем в возрасте молодом. Но если какой-то признак часто встречается в определенной группе людей — это еще не значит, что это «нормально» и что они здоровы. Просто с годами большинство людей теряют здоровье и наживают болезни, и гипертония — пожалуй, самое частое неинфекционное заболевание (35-40% взрослых ее имеют)...

Повышенное артериальное давление довольно часто встречается. Многие люди к этому явлению относятся несерьезно, однако статистика показывает, что у людей старше 40 лет повышенное давление увеличивает риск развития сосудистой деменции на 62%. Как же можно поддерживать артериальное давление в норме? Прежде всего, важно понимать, что оптимальный уровень давления может различаться у разных людей. Поэтому важно установить, какие значения считаются нормальными именно для вас. Средние значения составляют 110/70 – 130/85 (для пожилых людей они могут быть чуть выше, около 140/90)...