38,2 тыс читали · 1 год назад
Темная сторона витамина D: 12 признаков избытка, способы избежать токсичности и правильная стратегия защиты организма
Всем привет! Вот уже не в первый раз я испытываю некоторое напряжение и даже дискомфорт, размышляя о всенародной любви к волшебным средствам, которые, оказывается, нужны всем поголовно. Даже если в отдельности каждое из них безобидно, вместе они могут создать серьёзную нагрузку на органы детоксикации. Особенно интересны в этом плане жирорастворимые витамины, которые имеют свойство накапливаться в организме, и далеко не факт, что ваших ресурсов будет достаточно для нейтрализации излишков. А значит, появляется риск отравления - будем называть вещи своими именами...
3912 читали · 2 года назад
Снижается ли от статинов уровень витамина Д в крови. Нет, не снижается. И даже наоборот
Оказывается, существует такое поверье, что от статинов не будет счастья, и снизится уровень витамина Д в крови. Как и всякая примета, эта байка имеет корни. Скорее всего они растут из болей в ногах, которые иногда случаются от статинов. Давно подмечено, что при низком уровне витамина Д в крови статины чаще проявляют свое пагубное действие на мышцы. И это на самом деле логично, потому что витамин Д влияет на мышцы. Именно поэтому пожилые люди с низким уровнем витамина Д часто падают и ломают себе кости...