Большинство женщин считают, что увеличение веса во время менопаузы неизбежно. Действительно, почти две трети женщин к 50 годам имеют избыточную массу тела или страдают ожирением. А среди женщин 60 лет эта доля только увеличивается. «Может показаться нелогичным, но я часто встречаю женщин и мужчин, которые с возрастом находятся в лучшей форме, чем в молодости, – говорит нутрициолог Алена Речкалова. – Существует мнение, что с течением времени метаболизм замедляется, и сбросить вес становится труднее...

Многие женщины после менопаузы поправляются. Почему так происходит и можно ли вернуть вес в норму? Стоит прислушаться к советам эндокринолога. Наш эксперт – врач-гинеколог-эндо­кринолог Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Татьяна Беркетова. Дефицит женских половых гормонов, возникающий в менопаузе, ведёт к нехватке в организме и некоторых других веществ, в частности глюкагоноподобного пептида. Его недостаток ускоряет развитие инсулинорезистент­ности, особенно у людей с отягощённой наследственностью по диабету 2-го типа...