Кофе вызывает зависимость! Многие из нас употребляют этот продукт не задумываясь об этом, но стоит хоть одно утро остаться без кофе, всё оставшееся время дня до того, как нам удастся выпить кофе, все наши мысли будут поглощены только одной идеей - скорей бы выпить кофе? Не призываю вас отказываться от кофе, но предлагаю держать под контролем сколько и в какое время дня вы употребляете кофе! Возможно есть смысл сократить потребляемый объём кофе до одной чашки по утрам! Давайте разберём все плюсы...

Уровень кофеина в крови может влиять на количество жира в организме, что, в свою очередь, предотвращает риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Таковы результаты исследования, в котором использовались генетические маркеры для установления более точной связи между уровнем кофеина, ИМТ и риском развития диабета. Ученые проанализировали данные чуть менее 10 000 человек, уделяя особое внимание конкретным генам, связанным со скоростью расщепления кофеина. Люди, у которых есть гены CYP12 и AHR, как правило, расщепляют кофеин медленнее, позволяя ему дольше оставаться в крови...