Чтобы снизить риск образования камней в почках, нельзя допускать обезвоживания, рассказала в беседе с «Вечерней Москвой» уролог-онколог Дарья Фирсова. По ее словам, также важно следить за массой тела и ограничить употребление животного белка. Пейте воду — разбавляйте мочу. Чем менее концентрированная моча, тем меньше вероятность камнеобразования. Объем суточной мочи у здорового человека в идеале должен быть не менее двух литров в день. Моча должна быть светло-желтой и прозрачной, без резкого запаха...

Если у вас когда-либо выходил камень из почек, вы, вероятно, не пожелаете этого даже своему злейшему врагу и сделаете все, чтобы избежать этого снова. «Камни в почках чаще встречаются у мужчин, чем у женщин, и примерно у половины людей, у которых был один такой случай, камни в почках появляются снова в течение 10–15 лет без профилактических мер», — говорит доктор Брайан Эйснер, содиректор Программы по камням в почках в Массачусетской больнице общего профиля, связанной с Гарвардом. Откуда берутся...