Статья подготовлена совместно с кардиологом Михайловым Николаем Дмитриевичем Холестерин не раз подвергался нападкам диетологов. Одно время он считался самым опасным веществом, приводящим к росту сердечно-сосудистых заболеваний. Потом его реабилитировали и стали говорить о пользе жиров. Спустя время мы узнали о хорошем и плохом холестерине. Разбираемся, где же правда, можно ли есть жиры и как снизить уровень холестерина. Хороший и плохой холестерин Холестерин — это вещество, которое участвует в строительстве...

Существуют тонны натуральных средств для снижения уровня холестерина, часто обещающих быстрые результаты без каких-либо усилий с вашей стороны. Фактически, это может быть так же просто, как поменять несколько продуктов в рационе питания на более здоровые варианты. А также переключить свой режим тренировок или добавить одну или две добавки. Вы готовы приступить к работе? Давайте рассмотрим 28 простых методов, как снизить уровень холестерина в организме и как это может повлиять на наше здоровье. Здоровый...