Статья подготовлена совместно с кардиологом Михайловым Николаем Дмитриевичем Холестерин не раз подвергался нападкам диетологов. Одно время он считался самым опасным веществом, приводящим к росту сердечно-сосудистых заболеваний. Потом его реабилитировали и стали говорить о пользе жиров. Спустя время мы узнали о хорошем и плохом холестерине. Разбираемся, где же правда, можно ли есть жиры и как снизить уровень холестерина. Хороший и плохой холестерин Холестерин — это вещество, которое участвует в строительстве...

Холестерин незаменимое вещество из числа липидов и когда мы идем сдавать анализ крови на содержание холестерина, мы сдаем его обычно утром натощак. Таким образом мы проверяем уровень содержания своего собственного холестерина, который произвела наша печень. Тот холестерин, который поступает с пищей, организм потребляет ровно столько, сколько ему необходимо. Все остальное проходит мимо. Тот холестерин, который образуется в печени, его по объему производится в разы больше, чем поступает с пищей. Почему так? ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ Холестерин это очень важная молекула...