Вот подробный список из 16 различных продуктов, которые известны своей способностью снижать уровень эстрогена несколькими различными путями. Можно сказать, что эти продукты лежат в основе антиэстрогенной диеты, ну, вы знаете, нормальной мужской диеты с антиэстрогенной пищей и андрогенным тестостероном. Это послужит основой для окончательной антиэстрогенной андрогенной диеты, повышающей уровень тестостерона. Диета, которая будет увеличивать мышечную массу, улучшать результаты тренировки, стимулировать рост бороды , повышать уверенность и либидо...

А вы хоть раз думали, что лишних килограммах, скачках настроения, прыщах, раннем старении, нежелательных волосах или, наоборот, их выпадении, виноваты гормоны? Уверены, что да! Главное подозрение на эстрогены – женские половые гормоны. Делимся чек-листом, где найдутся главные ответы на ваши вопросы, подготовленным гинекологом ЛДЦ «Кутузовский» Натальей Левшиной! А чем важны эстрогены? Эстрогены – это общее название для группы гормонов, которые вырабатывают яичники. Они влияют на множество процессов...