В последнее время все чаще можно слышать о проблеме эстрогеновой доминантности у женщин и о необходимости вывода из организма лишнего эстрогена. Вот все, что вам нужно знать о том, как избавиться от избытка эстрогена самостоятельно. * Если вы чувствуете, что у вас избыток эстрогена в организме, поговорите со своим врачом о контролируемых и безопасных способах его снижения. Высокий уровень эстрогена может быть признаком болезни, рака, опухолей или даже резистентности к инсулину, и всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть...

Иногда вам становится достаточно трудно наращивать мышцы и терять жир, даже если вы внимательно следите за своей диетой и тренировками. Скорее всего, это связано с чрезмерными уровнями эстрогена в организме и отсутствием знаний о том, как его снизить. Эстроген в наших телах увеличивается по нескольким причинам: недостаток сна, слишком сильный стресс и плохие привычки в еде. В основном, мы увеличиваем эстроген, потребляя продукты с высоким содержанием как синтетических, так и натуральных веществ, известных как фитоэстрогены, ксеноэстрогены и микоэстрогены...