Тестостерон — это гормон, который многие ассоциируют исключительно с мужской силой, уверенностью и физической выносливостью. Но его роль гораздо шире. Он влияет не только на мышечную массу и либидо, но и на настроение, качество сна, когнитивные функции, уровень энергии и даже плотность костей. С возрастом уровень тестостерона у большинства мужчин постепенно снижается — это естественный процесс. Однако часто спад начинается раньше времени и оказывается связан не с возрастом, а с образом жизни. Хорошая новость в том, что повлиять на ситуацию можно...

Вы можете заметно изменить свое самочувствие и стать здоровее, если начнете следить за уровнем этого важного гормона. Почему тестостерон важен для мужского здоровья? Сексуальное здоровье Важность тестостерона для мужчины проявляется во многих аспектах жизни. В первую очередь, этот гормон играет решающую роль в формировании и поддержании мужского сексуального здоровья. Он стимулирует сексуальное желание, улучшает эрекцию и либидо. Низкий уровень тестостерона может привести к проблемам с эрекцией, недостатку сексуального желания и даже бесплодию...