Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
Как снизить стресс на работе и быть более эффективным?
Вы встаете утром, готовитесь к работе, и перед вами стоит много разных обязанностей. Это будет еще один напряженный и трудный день. Как сделать эту работу менее напряженной, менее давящей и более продуктивной? Вот несколько советов, которые помогут вам в этом...