В нашей жизни очень много моментов, которые делают её очень трудной и безрадостной. Высокий уровень стресса не позволяет нам как следует расслабиться, в результате чего мы испытываем раздражение, тревожность, нервничаем по любому поводу, а также чувствуем разнообразные мышечные боли и затруднения с дыханием. Трудно жить и наслаждаться жизнью, когда не можешь заснуть ночью, ворочаешься и всё больше беспокоишься из-за того, что не можешь уснуть. В таком случае важно помнить особенности работы нашей...

Стресс — механизм, который должен защищать нас от опасностей и временно адаптировать организм к перегрузкам. Но этот полезный инструмент не предназначен для длительного действия, а при нынешнем ритме жизни нагрузка на нервную систему очень высока. Что происходит с организмом при хроническом напряжении и каким образом можно снизить выработку гормонов стресса? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Топ-10 последствий хронического стресса Гормоны стресса вырабатываются эндокринной железой — надпочечниками...