Полезно или вредно есть сою? Соя, пожалуй, одна из самых спорных тем в области питания. С одной стороны, она богата питательными веществами, и диеты, содержащие её, по-видимому, связаны с пользой для здоровья, например, снижением уровня сахара в крови, улучшением здоровья сердца, уменьшением симптомов менопаузы и, возможно, даже снижением риска развития некоторых видов рака. Однако, с другой стороны, некоторые люди обеспокоены полезностью диеты, богатой соей. Например, некоторые опасаются, что употребление...

О нем постоянно ведутся споры: нужен он или нет, полезен или нет. И все равно самое популярное мнение — за его уровнем необходимо следить. Мы собрали все способы, а также продукты, снижающие холестерин. Что это такое Как измеряется Чем опасен Как снизить Как снизить лекарствами Список полезных продуктов Что такое холестерин Это тип жира, который необходим организму для построения и восстановления клеток и выработки гормонов. Он вырабатывается в печени, а также содержится в продуктах питания...