4652 читали · 1 год назад
Как снизить частоту сердечных сокращений
Частота сердечных сокращений — это количество сокращений сердца в минуту, также называемое пульсом. Более низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя может сигнализировать о хорошем самочувствии. Частота сердечных сокращений человека может внезапно увеличиться в ответ на такие факторы, как эмоциональный стресс или физическая нагрузка. Устранение этих причин — лучший способ снизить частоту сердечных сокращений в таких ситуациях. Способы уменьшить внезапные изменения частоты сердечных сокращений включают: Люди также могут снизить частоту сердечных сокращений в долгосрочной перспективе...
331 читали · 1 месяц назад
Как снизить риск сердечного приступа: 12 доступных и полезных продуктов
Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в России, и инфаркт миокарда занимает одно из лидирующих мест среди них. Каждый час около семи человек становятся жертвами этого опасного состояния, когда кровоснабжение сердечной мышцы оказывается под угрозой. Инфаркт миокарда возникает, когда сердце перестаёт получать жизненно необходимый кислород, что часто связано с ишемической болезнью сердца. В этом случае в артериях, питающих сердце, образуются атеросклеротические бляшки, которые со временем могут отрываться и приводить к образованию тромбов...