Уровень сахара в крови критически важно держать под контролем. Как минимум для того, чтобы хорошо себя чувствовать и поддерживать стабильный вес, и как максимум – чтобы не заболеть сахарным диабетом. Как это сделать, рассказывает Beauty HUB...

А вы знали, что всего одна маленькая привычка способна изменить не только уровень сахара в крови, но и всю вашу жизнь? Я узнала это неприятное открытие совершенно случайно — и сегодня хочу поделиться им именно с вами. Ведь если вы читаете эту статью, значит, либо столкнулись с диабетом, либо поддерживаете близких на этом пути. И поверьте, я была на вашем месте. Я уже не помню день, когда впервые услышала диагноз "сахарный диабет". Кажется, это было где-то между привычным анализом в поликлинике и домашней чашкой крепкого чёрного чая с печеньем...