С возрастом вероятность некоторых болезней увеличивается. Причин этому множество. Организм обладает запасом компенсаторных сил, позволяющих быстро восстановиться. Однако с возрастом, их запас истощается, накапливаются хронические болезни, патологические процессы, которые предрасполагают к серьезным осложнениям. Масла в огонь добавляют гормональные изменения, происходящие во время менопаузы. Внимания заслуживает проблема диабета II типа, вероятность которого возрастает после 45-50 лет. Зная о предрасполагающих факторах, а также ранних симптомах, можно принять меры профилактики...

Вы когда-нибудь чувствовали, будто внутри вас застрял грузовик с песком? Тяжесть в ногах, туман в голове, а энергия утекает, как вода сквозь пальцы. Вот так и Сергей — обычный дачник, любитель пирогов с вишней — однажды утром понял: что-то не так. Его тело, всегда послушное, вдруг взбунтовалось. «Как будто батарейка села», — говорил он. А потом… цифры на приборе заставили его схватиться за голову... Но через три месяца всё изменилось. И знаете что? Никаких героических усилий. Только простые шаги, о которых вы сейчас прочитаете...