Вы проснулись разбитым, с ватной головой и жаждой. Сердце стучит, будто вы пробежали километр. Давление — в норме. А сахар? 9.7. «Но я же не ел сладкого!» — почти каждый пациент говорит так. Вот только скачок глюкозы не всегда связан с конфетами. И если не понять, почему он произошёл, можно годами жить в состоянии перегрузки: уставшим, злым, с нарушениями сна и тревогой. 📌 Факт: По данным WHO (2022), 70% пациентов с поздно диагностированным диабетом уже имеют осложнения. Поэтому важно не только сбить сахар, но и понять: что вы можете сделать уже сегодня, чтобы чувствовать себя лучше...

Ты проснулся с ощущением, будто всю ночь таскал мешки с цементом. Голова мутная, сердце колотится, во рту — сушь. Глюкометр показывает 9.7. «Но я же не объедался пирожными!» — первая мысль. А ведь скачок глюкозы может спровоцировать даже «здоровый» завтрак. ⚠️ Почему это опасно? Если игнорировать такие эпизоды, со временем можно заработать проблемы с сосудами, зрением, нервной системой и даже попасть в больницу с инсультом. По данным ВОЗ, 70% людей с диабетом 2 типа уже имеют осложнения на момент постановки диагноза...