Следить за уровнем сахара в крови крайне важно. Равно как и снижать его. При этом корректировать уровень сахара вполне можно самому и дома. Доктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» назвал основные способы снижения уровня глюкозы крови дома самостоятельно. Он отметил, что цифры 5,6−6,9 на глюкометре — это уже преддиабет. А если цифра перешагнула за 7, то это уже диабет. И правильно говорить не об однократном снижении сахара, например, насыпав в чай корицы, а о планомерном и постоянном...

Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно. Какой уровень сахара должен быть у человека? У здорового человека, который следит за своим рационом, идеальный показатель – не ниже 5,6 ммоль/л. Если анализы показывают значение выше, чем идеальное, но меньше 6,9 ммоль/л – пациенту диагностируют преддиабет. Несмотря на название, этот диагноз очень распространен среди людей...