Что делать, если пульс внезапно участился и возникло чувство тревоги? Главное правило — не поддаваться панике, так как выброс адреналина только усугубит состояние. «Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, повторите это 3–4 раза. Сядьте или лягте, обеспечьте доступ свежего воздуха. Оцените ситуацию: если вы только что пили крепкий чай или волновались — это физиология», — рассказала tmn.aif.ru врач-кардиолог Анастасия Балабанова. Специалист рекомендует обратиться к терапевту или кардиологу в плановом...

При внезапном учащении пульса и появлении чувства тревоги важно не поддаваться панике, так как стресс может усилить неприятные ощущения. Об этом рассказала врач-кардиолог Анастасия Балабанова. Специалист рекомендует сделать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов, сесть или лечь, обеспечить доступ свежего воздуха и оценить возможные причины состояния. Учащенное сердцебиение может быть связано с волнением, употреблением крепкого чая или другими временными факторами. Обратиться к врачу стоит,...