Похмелье знакомо многим, и не всегда оно связано с избыточным потреблением алкоголя. Даже умеренные дозы могут вызывать неприятные симптомы: головную боль, тошноту и мышечную ломоту. Однако, согласно новым исследованиям, проведенным учеными и опубликованным в журнале Addictive Behaviours, регулярная физическая активность может существенно облегчить последствия похмелья и снизить его тяжесть. В рамках исследования специалисты изучили данные 1676 студентов, которые хотя бы раз за последние три месяца сталкивались с похмельем...

Способы снятия симптомов похмелья. 1. Опохмелиться. Употребляют, чтобы облегчить симптомы похмелья. Но не забывайте, данные эффект временный и не устраняет причину, а также может вызвать привыкание.  2. Пить больше жидкости. Алкоголь стимулирует мочеиспускание, потому что он тормозит высвобождение вазопрессина, гормона, который уменьшает объем мочи, сделанный почками. Если ваше похмелье сопровождается еще диарей, потливостью или рвотой, вы так же теряете много жидкости. 3. Дать Вашему организму нужные углеводы...