Холестерин — слово, которое вызывает у многих тревогу. Его часто называют «тихим убийцей», а повышенный уровень — предвестником серьёзных проблем с сердцем и сосудами. Но на самом деле холестерин — не враг. Это важное вещество, без которого организм не может нормально функционировать. Он участвует в построении клеточных мембран, выработке гормонов, желчных кислот и витамина D. Проблема возникает тогда, когда его становится слишком много — особенно «плохого» холестерина, который способствует образованию бляшек в сосудах...

О нем постоянно ведутся споры: нужен он или нет, полезен или нет. И все равно самое популярное мнение — за его уровнем необходимо следить. Мы собрали все способы, а также продукты, снижающие холестерин. Что это такое Как измеряется Чем опасен Как снизить Как снизить лекарствами Список полезных продуктов Что такое холестерин Это тип жира, который необходим организму для построения и восстановления клеток и выработки гормонов. Он вырабатывается в печени, а также содержится в продуктах питания...