Вы сдали анализ — и в графе «общий холестерин» стоит 6,8 ммоль/л. Врач смотрит, вздыхает и говорит: «Нужно начинать статины». Вы в панике: — Это же лекарства на всю жизнь? — Они разрушают печень! — Я слышал, что от них болят мышцы, падает память… И вы думаете: А нельзя ли снизить холестерин без таблеток? Да, можно. И не только можно — иногда это даже необходимо. Статины — мощные препараты, спасающие от инфарктов и инсультов. Но они не нужны всем. И перед тем как начинать приём, вы имеете право попробовать альтернативы — особенно если у вас нет острого риска...

Знаете, что меня больше всего бесит в походах к врачам? Когда доктор смотрит на твои анализы и говорит: "Ну, холестерин у вас на грани. Пока таблетки не назначаю, но если через полгода не изменится - будем лечить". И всё. Никаких конкретных советов. Максимум - "меньше жирного ешьте". Я три года назад был в точно такой же ситуации. Холестерин 6,1. Жена паниковала, мама звонила каждый день и спрашивала, не умер ли я. А я просто не знал, что делать. Пока не познакомился с дедом Михалычем из соседнего подъезда...