Вы когда-нибудь задумывались, почему уровень холестерина всё ещё высокий, несмотря на то, что вы стараетесь есть «правильно» и избегаете жирного? Или, может быть, вам недавно сообщили о повышенном холестерине — и первое, что предложил врач, это статины. Но вы не спешите соглашаться. Возможно, вы ищете альтернативные, более мягкие, но при этом эффективные пути. Вы не одиноки. Хорошая новость: снизить холестерин можно и без лекарств. Более того — в большинстве случаев именно образ жизни, питание и привычки играют ключевую роль...

Ко мне обратилась Наталья с набором жалоб: 🔴 тяжесть после еды 🔴 вздутие и запоры 🔴 дневная сонливость «Я давно слежу за питанием. Не ем жареное, копчёное, переработанное. Постоянно наблюдаюсь у врача, принимаю натуральные препараты. Но проблемы всё равно есть: с желудком, поджелудочной, печенью, да и красные пятнышки на теле появляются…» У Натальи 10 лет назад случились серьёзные приступы поджелудочной, лежала в больнице, похудела на 12 кг. С тех пор внимательно относится к здоровью и питание отличное...