Мало кто верит, что это возможно. У любого эксперимента есть качественные и количественные показатели, по которым можно судить о результате. Сегодня об этом. Расскажу наглядно о результате. Вот уже чуть больше двух недель, а точнее с 29 января 2023 г., я перешла на принципиально другое для меня питание. Сподвигло меня к такому шагу жизнь, в прямом смысле этого слова. Учитывая очень высокий холестерин 8,9 и высокий сахар 6,2, наличие проблем с печенью и сосудами, не буду тут углубляться, врачи прописали мне препарат для снижения сахара и статины...

В зависимости от уровня холестерина для успешного его снижения, вероятно, потребуется сочетание лекарств, коррекции образа жизни и изменений в питании. Чтобы снижать холестерин нужно бросить курить, регулярно тренироваться, похудеть и хорошо питаться. Прием статинов может снизить ЛПНП (плохой холестерин) на 10% (при самой низкой дозе) до 55% (при самой высокой дозе). Небольшой процент людей, которые принимают статины, сталкиваются с побочными эффектами, что делает прием препаратов невозмжным. Статины...