Станьте хозяином своей судьбы и капитаном своих достижений в тренажерном зале с помощью этих 12 советов по наращиванию мышечной массы. Каждый человек на этой планете с радостью воспользуется возможностью без особых усилий добиться мгновенного прироста мышечной массы. Однако жизнь не так проста. В большинстве спортзалов есть люди, которые занимаются силовыми тренировками в течение нескольких лет, но, кажется, совсем не двигаются в правильном направлении. Кроме того, очень много людей отказываются от своих абонементов в тренажерном зале, не достигнув желаемого телосложения...

Увеличение мышечной массы дело серьезное и требует такого же серьезного подхода, особенно когда дело касается людей худощавых, занимающихся в тренажерном зале. Несмотря на всю серьезность, иногда важно анализировать ситуацию со стороны и порой немного отходить от традиционного подхода и пробовать какие-то дополнительные стимулы или методы, если вы не можете набрать нужные килограммы. Об одном из таких методов я хочу поделиться с вами сегодня… Это касается особенно тех людей, которые от природы худы...