Конечно, больше людей интересуются, как снизить массу тела, но данные вопросы не менее актуальны. Набор массы тела, а именно правильный набор массы тела, - вещь непростая. Причины, по которым не происходит набор массы тела: 1.     Проанализируйте свою генетику (если у вас в роду преимущественно стройные и без избытка массы тела, то стоит сделать вывод, что у вас есть тенденция к именно такой структуре тела) 2.     Есть ли воспалительные процессы в ЖКТ. Давно ли планово посещали гастроэнтеролога...

Все определения здоровья, здорового образа жизни, раскладывание их на составляющие давно уже набили оскомину. Однако даже при проблеме избыточной массы тела каждый в состоянии в меру сил и возможностей помочь себе. И сделать это без помощи докторов. Как? «Крымская газета» узнавала у специалиста. Дополнительный фактор риска «Модификация образа жизни» не пустые слова, а глобальный подход к лечению и профилактике множества заболеваний, для которых избыточная масса тела является дополнительным фактором риска...