Кортизол — #гормон, который вырабатывается наружным слоем надпочечников. Оказывает большое влияние на организм: избыток или дефицит кортизола — результат большого числа заболеваний. Чем же важен этот гормон, что считать нормой и чем опасны отклонения от нее, обсуждаем с эндокринологом Кутузовского центра Evolutis clinic Патимат Каримовой. Кортизол и его нормы Кортизол (или гидрокортизон) — это стероидный гормон, который вырабатывается в наружном слое надпочечников. Считается гормоном стресса (вместе...

Благодаря новостям в режиме 24/7 и постоянному ощущению «включенности», что дарит вам ваш вездесущий смартфон, жизнь в 2023 году кажется чересчур насыщенной. Мы постоянно испытываем стресс из-за различных триггеров и их с каждым днем все больше. И если противостоять эту мы не в силах, то как же научиться расслабляться для улучшения здоровья и психического благополучия? Независимо от того, что послужило причиной стресса, связанные с ним беспокойство и тревожность серьезно влияют не только на наш мозг...

Эндокринолог Клиники Фомина Дарья Абахина назвала способы для снижения кортизола при стрессе. Основной принцип действия кортизола в ситуации опасности заключается в замедлении всех функций организма, которые являются несущественными в ситуации «бей или беги», объяснила специалист в интервью «Вечерней Москве». При длительном стрессе воздействие кортизола разрушительно для организма: наблюдаются повышенное беспокойство, проблемы со сном и пищеварением, сниженная концентрация внимания, головная боль, отметила Абахина...

Как и обещала, продолжаю тему, начатую в посте про гормон стресса - кортизол. Сегодня расскажу о правильной утилизации кортизола и безопасном выходе из стресса. Но, вначале, давайте остановимся на правильной диагностике уровня кортизола. ⠀ ☝Стоит отметить, что если выявлен очень высокий или очень низкий уровень кортизола в анализе крови, и есть сопутствующие клинические проявления, то это может быть эндокринологическое заболевание с истинной гиперфункцией или гипофункцией коры надпочечников. И с таким диагнозом человек должен наблюдаться у эндокринолога и получать адекватное лечение...