Кортизол является гормоном стресса, и он выполняет ряд важных функций в организме женщин. Как за 1 месяц остановить выпадение волос Вот несколько ключевых областей, за которые отвечает кортизол у женщин: Кортизол играет важную роль в реакции организма на стрессовые ситуации. Он помогает управлять физическим и психологическим стрессом, а также поддерживает равновесие эмоций. Кортизол влияет на обмен веществ у женщин, регулируя уровень глюкозы в крови и мобилизуя запасы энергии в организме. Он также влияет на расщепление жиров и углеводов, снижая аппетит и регулируя потребление пищи...

Многие слышали, что при хроническом стрессе повышается кортизол, замедляется обмен веществ, идет задержка жидкости и худеть становится сложнее. Все это так, ведь этот гормон очень нужен для выживания, он дает стимул к действию, когда на горизонте видны проблемы. Этот гормон расщепляет запасы организма для борьбы со стрессом: жиры попадают в кровь, давая нам силы для борьбы со стрессом, и самые разные витамины и минералы идут в расход. То есть, кортизол – не гормон смерти, а полезный гормон, который помогает нам выживать, и его выработка нужна для быстрого похудения...