Привет друзья, сегодня поговорим о том, почему меняется уровень инсулина в крови, как его понизить без препаратов, таблеток и лекарств. Конечно, бывают разные стадии повышенного инсулина (инсулинорезистентность) и иногда без таблеток обойтись сложно. Но давайте попробуем разобраться в этом. Меня зовут Анна Савина. Я диетолог и нутрициолог, помогаю снижать вес эффективно без спорта и подсчета калорий. Специально для этого я разработала пробную 5 дневную бесплатную программу марафон “Ешь и стройней”...

Инсулин - это гормон, который помогает регулировать уровень сахара в крови. Когда в организме слишком много инсулина, это может привести к инсулинорезистентности и, в конечном итоге, к диабету 2 типа. Хотя медикаменты могут помочь регулировать уровень инсулина, существуют естественные способы снижения инсулина без лекарств. В этой статье мы рассмотрим некоторые из наиболее эффективных способов естественного снижения уровня инсулина. ✅ Здоровая диета. Здоровое питание - один из самых эффективных способов снизить уровень инсулина...