Привет друзья, сегодня поговорим о том, почему меняется уровень инсулина в крови, как его понизить без препаратов, таблеток и лекарств. Конечно, бывают разные стадии повышенного инсулина (инсулинорезистентность) и иногда без таблеток обойтись сложно. Но давайте попробуем разобраться в этом. Меня зовут Анна Савина. Я диетолог и нутрициолог, помогаю снижать вес эффективно без спорта и подсчета калорий. Специально для этого я разработала пробную 5 дневную бесплатную программу марафон “Ешь и стройней”...

Инсулин - важный гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Его функция заключается в метаболизме глюкозы, доставляя ее в клетки для обеспечения энергией различных процессов организма. К слову, этот гормон оказывает большое влияние на процесс потери веса, когда присутствует в крови в высоких концентрациях. Как действует инсулин в организме Когда съеденная нами пища попадает в кишечник, углеводы "расщепляются" на более простые вещества, включая глюкозу. Из кишечника глюкоза попадает в кровь и используется всем организмом в качестве источника энергии...