Привет друзья, сегодня поговорим о том, почему меняется уровень инсулина в крови, как его понизить без препаратов, таблеток и лекарств. Конечно, бывают разные стадии повышенного инсулина (инсулинорезистентность) и иногда без таблеток обойтись сложно. Но давайте попробуем разобраться в этом. Меня зовут Анна Савина. Я диетолог и нутрициолог, помогаю снижать вес эффективно без спорта и подсчета калорий. Специально для этого я разработала пробную 5 дневную бесплатную программу марафон “Ешь и стройней”...

— «Я почти не ем. Сладкое убрала. А вес стоит. Сил нет. Давление скачет. Иногда так трясёт, что кажется — вот-вот в обморок. Что со мной?» Всё чаще ко мне приходят женщины, которые годами пытаются «взять себя в руки», сидят на диетах, пьют зелёный чай с имбирём и боятся сахара как огня. Но организм будто глохнет. Вес не уходит. Энергии нет. А анализы — как пороховая бочка: то инсулин повышен, и глюкоза скачет, или холестерин подскочил. Просто организм сигналит. И, возможно, уже не первый год. Инсулинорезистентность — это не болезнь, а адаптация...