Как снизить холестерин без статинов! Лайфхаки от доктора Шишонина
Как снизить холестерин в крови без лекарств и диет
Холестерин — это жироподобное вещество, которое необходимо для нормального функционирования организма. Он участвует в построении клеточных мембран, синтезе гормонов и витамина D, образовании желчи и других процессах. Однако избыток холестерина в крови может привести к серьезным заболеваниям сердца и сосудов, таким как атеросклероз, инфаркт, инсульт и т.д. Поэтому важно контролировать уровень холестерина и поддерживать его в норме. Существуют два основных типа холестерина: ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) и ЛПНП (липопротеиды низкой плотности)...
Как снизить холестерин без лекарств: питание, физнагрузки, сон и привычки
Каждый год медицинская статистика напоминает нам о том, насколько важно контролировать биохимические показатели крови. Одним из главных маркеров риска развития опасных патологий сердца остается уровень холестерина в плазме. Многие пациенты, получив на руки результаты анализов, сразу начинают паниковать и искать сильнодействующие препараты. Однако врачи единогласно утверждают, что в большинстве неосложненных случаев можно обойтись более мягкими методами. Прежде чем бежать в аптеку за рецептурными...