Приветствую вас на своем канале Природа Лечит! Ни для кого не секрет, что повышенный уровень «плохого» холестерина может привести в лучшем случае к атеросклерозу, а в худшем – к инсульту и инфаркту. Единственным выходом из этой проблемы врачи видят в назначении статинов. Однако, не спешите сразу бежать в аптеку. В этой статье, я расскажу об одном очень эффективном средстве, которое удивительно быстро понижает липопротеины низкой плотности в крови, без вредных побочных явлений. Самый полезный продукт...

В некоторых случаях, если нет выраженного атеросклероза и других серьёзных факторов риска, холестерин можно снизить без лекарств. Об этом часто спрашивают мои пациенты — и сегодня я поделюсь с вами проверенными и научно обоснованными способами. Рацион напрямую влияет на уровень холестерина в крови. С помощью одной только коррекции питания можно добиться снижения "плохого" холестерина (ЛПНП) на 10–15%, и это подтверждено исследованиями. ✔️ Цельные злаки - овсянка, ячмень, перловка ✔️ Бобовые...