О нем постоянно ведутся споры: нужен он или нет, полезен или нет. И все равно самое популярное мнение — за его уровнем необходимо следить. Мы собрали все способы, а также продукты, снижающие холестерин. Что это такое Как измеряется Чем опасен Как снизить Как снизить лекарствами Список полезных продуктов Что такое холестерин Это тип жира, который необходим организму для построения и восстановления клеток и выработки гормонов. Он вырабатывается в печени, а также содержится в продуктах питания...

До определённого возраста здоровье воспринимается как нечто само собой разумеющееся. Но после 60 начинают случаться разнообразные «сюрпризы»… Не буду скрывать — когда недавно получила результаты анализов, кровь у меня похолодела. Холестерин — выше нормы, и врач по телефону спросила: «Может, с питанием стоит что-то подправить?» Для меня это был настоящий вызов – ведь всегда считала себя не последней хозяйкой: готовлю сама, стараюсь избегать «вредностей». Моя мама после 65-ти внезапно попала в больницу с инсультом...