На снижение уровня холестерина у женщин и не только, влияет образ жизни и диета. Как снизить уровень холестерина? Женщины должны употреблять в своём рационе остаточное количество - овощей, рыбы, ограничивайте соль и алкоголь, регулярно двигайтесь. Холестерин необходим в организме женщины. Произведенный в печени и снабженный пищей, он является строительным материалом клеток, он необходим для правильного функционирования нервной системы, участвует в выработке половых гормонов. Однако важно, чтобы уровень холестерина не превышал определенных значений (проверьте нормы холестерина в крови)...

Словосочетания «плохой холестерин», «атеросклеротические бляшки» и «снижение уровня холестерина» слышал, наверное, каждый. Но далеко не все знают, что кроется за этими понятиями и почему они так важны. Все о холестерине: что это, как снизить холестерин, какие продукты и привычки в этом помогут — читайте в материале NEWS.ru. Чтобы понять, как снизить холестерин, сперва разберемся в том, что же он из себя представляет. Под словом «холестерин» подразумевается жироподобное вещество, задействованное в построении клеточных мембран, а также в выработке гормонов и витамина D...