Если вы озабочены снижением сахара в крови без лекарств, вероятно, дома есть глюкометр. Если его нет, постарайтесь приобрести, штука полезная. Иногда спасает жизни, как и тонометр, и пульсоксиметр. Но прежде, чем интерпретировать показатели глюкометра, неплохо бы знать, какое количество сахара в крови натощак является нормой. В 25 или 35 лет этот показатель должен быть в пределах диапазона от 4,1 до 5,9 ммоль на литр. Для 45 лет норма — это от 3,3 до 5,5 ммоль на литр. А в почтенном возрасте, если вам 65 или даже 75, нормальными являются уже цифры от 4,0 до 6,4 ммоль на литр...

Реально ли снизить уровень глюкозы в крови без инсулина и других лекарств? Да, есть такие способы, но они не совсем эффективны. Если сложилась такая ситуация, что под рукой нет таблеток, тогда можно действовать следующим образом. Физическая нагрузка( бег, ходьба, колка дров )активируют мышечные клетки, которые поглощают глюкозу из крови. Так можно добиться значительного снижения уровня глюкозы в крови . Диета - самая...