Вот подробный список из 16 различных продуктов, которые известны своей способностью снижать уровень эстрогена несколькими различными путями. Можно сказать, что эти продукты лежат в основе антиэстрогенной диеты, ну, вы знаете, нормальной мужской диеты с антиэстрогенной пищей и андрогенным тестостероном. Это послужит основой для окончательной антиэстрогенной андрогенной диеты, повышающей уровень тестостерона. Диета, которая будет увеличивать мышечную массу, улучшать результаты тренировки, стимулировать рост бороды , повышать уверенность и либидо...

Гормональный баланс крайне важен для здоровья женщины, особенно, когда уже пройден 40-летний рубеж. Узнаем, как можно поддерживать гормоны в норме. Проблемы с гормонами бывают не только у пожилых, но и у женщин в расцвете сил, которые только начинают приближаться к менопаузе. При этом прогестерон и эстрогены — наиболее важны для нормального функционирования репродуктивной системы, сексуального здоровья и фертильности. Когда менструальный цикл приближается к завершению, женщины начинают испытывать колебания уровня этих гормонов...