Привет, мои дорогие читатели! 👋Сегодня мы поговорим о том, как укротить этого строптивого зверя по имени "высокое давление". Знаете, иногда мне кажется, что гипертония - это как назойливый сосед, который постоянно стучит в стену и мешает вам спать. Но не волнуйтесь, я расскажу вам, как справиться с этим "соседом" без вызова участкового... то есть, без таблеток. 😉 Итак, представьте себе типичного "гипертоника". Нет, это не обязательно ворчливый дедушка в кресле-качалке. Это может быть и молодая мама, и успешный бизнесмен, и даже фитнес-тренер (да-да, такое тоже бывает!)...

Сегодня мы поговорим о причинах высокого артериального давления и о том, как массажные техники могут помочь его снизить. Артериальное давление обеспечивает снабжение органов кровью. Уникальная особенность организма в том, что он может направлять больше крови к тому органу, который сейчас важнее: 🔹 когда мы бежим — к мышцам, 🔹 когда едим — к пищеварительной системе, 🔹 когда думаем — к мозгу. Таким образом давление перераспределяет активность внутри организма. Есть два параметра: 🔹 «верхнее» —...