Гипертония развивается на фоне сужения просвета стенок мелких сосудов, артерий, в результате чего нормальное движение кровотока нарушается, а накапливающаяся в суженных местах кровь начинает давить на стенки сосудов. Чем чаще и сильнее сокращается сердце – тем Выше давление человека. Повышенное давление возникает при недосыпании, нервным напряжении, стрессе и неправильном питании. Чаще всего давление повышается при длительном стрессе и при употреблении большого количества соли. Если давление не очень высокое 130/70, то это уже звонок на то, что у вас развивается гипертония...

Голова тяжелая, в висках стучит, перед глазами иногда плывет. Знакомо? Вы не одиноки. Высокое давление - тихий спутник миллионов людей. И хорошая новость в том, что не всегда нужно сразу тянуться к таблеткам. Есть простые, доступные и, главное, проверенные наукой методы, которые помогают привести цифры на тонометре в норму. Без химии, без сложных схем. Просто - действия, которые можно начать применять уже сегодня. Важно понимать: если давление скачет регулярно, если показатели зашкаливают, если есть боль в груди, одышка или другие тревожные симптомы - к врачу нужно идти обязательно...