Самостоятельно снизить артериальное давление и предотвратить развитие опасных осложнений можно, и в этой статье я расскажу вам о 2-х способах и последующих шагах как это сделать. 1 способ-профилактика повышения давления. 2 способ - контроль артериального давления. Профилактика и контроль артериального давления являются важными мерами для предотвращения осложнений и улучшения вашего общего состояния. Регулярные меры по контролю артериального давления и изменение образа жизни могут значительно снизить риск развития гипертонического криза и других серьезных осложнений...

Если вы столкнулись с повышением артериального давления, а под рукой нет лекарств, то не надо отчаиваться! Давление можно снизить без лекарств в домашних условиях. Главная причина повышения давления - это стресс и негативные эмоции страха, тревоги, злости, ярости. Если удаётся взять под контроль эти эмоции, то и давление тоже плавно будет снижаться. Вся сила в контроле над эмоциями. Этому можно научиться. Кардиологи и я, в их числе, не устают говорить об опасности артериальной гипертонии. Что...