Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта. Американская кардиологическая ассоциация снизила планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90. Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры. 1. Дышите глубже Как показывают...

Высокий уровень артериального давления чаще отмечается при гипертонической болезни. Патология представляет опасность как самостоятельное заболевание, так и один из факторов развития атеросклероза. На любой стадии болезни существует риск возникновения гипертонического криза. Простые средства для снижения кровяного давления Вместо чая рекомендуется употреблять клюквенный или брусничный сок, отвар плодов шиповника или боярышника, настои лекарственных трав. Настойка из чеснока. 2 чесночных головки заливают 250 мл спирта, настаивают 14 дней...