Сейчас, работая на даче, люди среднего и старшего возраста неожиданно для себя могут почувствовать недомогание. Часто его причиной может быть повышенное давление. Что делать в таком случае, если таблеток нет под рукой? Как оперативно "сбить" давление без лекарств? Симптомы высокого давления Прежде всего, хотим предупредить, что высокое давление - опасное состояние, которое диагностируется врачами. В любом случае, если вы чувствуете недомогание или, померив, поняли, что у вас высокое давление, - необходимо...

Сегодня будет пост особенной пользы, мурзики мои. Пусть бросит в меня камень тот, кто никогда на жаре опрометчиво не пил и не занимался тем самым делом. А когда эти два занятия ещё и комбинируются, давление может подскочить даже у молодого и здорового человека. Поэтому каждому полезно знать, как привести себя в чувство, если под рукой нет аптечки. Запоминайте или сохраняйте — пригодится. 1. Дышите, но не как попало Просто глубоко вздохнуть — не вариант. Нужна конкретная схема: вдох на 4 секунды, выдох на 8 секунд...