Дыхательная гимнастика нормализует артериальное давление и укрепляет кровеносные сосуды. Это простое упражнение можно выполнять находясь в любом месте: дома, на работе, в транспорте, даже во время прогулки (что очень полезно при повышенном давлении). Как работает дыхательная гимнастика Глубокое брюшинное дыхание меняет газовый состав крови. Если в крови мало углекислого газа, то кислород плохо отделяется от гемоглобина и не поступает в клетки тела. Углекислый газ расширяет капиллярные, венозные и артериальные сосуды, даже те, которые постоянно спазмированы...