Повышенное давление убивает медленно и тихо. Оно долгое время никак не проявляет себя, а просто «живет по соседству» с человеком, постепенно прогрессируя и негативно влияя на весь организм. Если пропустить момент, когда гипертония перерастет в хроническое состояние, совсем скоро можно будет сказать «привет» инсульту. Да, можно вечно пить лекарственные средства с гипотензивным эффектом, сидеть на диете и не расставаться с тонометром. Но как снизить давление быстро без таблеток? Возможно ли это? Ведь...

Гипертония – это системное повышение артериального давления. Это заболевание требует не только постоянного приема лекарственных препаратов, но и корректировки образа жизни. Об основных принципах диеты при гипертонии журналисту телеканала "Саратов 24" рассказала консультант по питанию, детокс-специалист Елена Хардина. "Питание при артериальной гипертензии должно происходить по дробному принципу. Употреблять пищу нужно пять-шесть раз в день, но меньшими порциями, чем обычно. Это позволяет снизить нагрузку на организм, в частности, на сердечно-сосудистую систему...