Привет, мои дорогие читатели! 👋Сегодня мы поговорим о том, как укротить этого строптивого зверя по имени "высокое давление". Знаете, иногда мне кажется, что гипертония - это как назойливый сосед, который постоянно стучит в стену и мешает вам спать. Но не волнуйтесь, я расскажу вам, как справиться с этим "соседом" без вызова участкового... то есть, без таблеток. 😉 Итак, представьте себе типичного "гипертоника". Нет, это не обязательно ворчливый дедушка в кресле-качалке. Это может быть и молодая мама, и успешный бизнесмен, и даже фитнес-тренер (да-да, такое тоже бывает!)...

В интернете легко найти информацию о том, что повышение артериального давления выше 140/90 в покое опасно для здоровья. Это верное утверждение для людей с гипертонической болезнью сердца. Задача кардиолога добиться снижения давления у таких пациентов. Кроме гипертоников, есть ещё огромное количество людей с тревожной психикой. Эти люди практически ежедневно испытывают прилив жара, сильное и частое сердцебиение, покалывание и сжатие в груди, потливость, спазмы в руках и ногах, в голове. Все эти ощущения возникают внезапно, без видимой причины и пугают людей...