Частота сердечных сокращений — это количество сокращений сердца в минуту, также называемое пульсом. Более низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя может сигнализировать о хорошем самочувствии. Частота сердечных сокращений человека может внезапно увеличиться в ответ на такие факторы, как эмоциональный стресс или физическая нагрузка. Устранение этих причин — лучший способ снизить частоту сердечных сокращений в таких ситуациях. Способы уменьшить внезапные изменения частоты сердечных сокращений включают: Люди также могут снизить частоту сердечных сокращений в долгосрочной перспективе...

Следующие советы могут помочь снизить частоту сердечных сокращений в долгосрочной перспективе Наличие относительно низкого сердечного ритма является значительным вкладом в общее состояние организма. А вот аномально высокий сердечный ритм может привести к различным проблемам со здоровьем. Нормальный пульс у взрослого человека составляет 60-80 ударов в минуту, то, что больше, называется тахикардией, меньше – брадикардией. Если у вас пульс отличается от нормального, это повод обратиться за консультацией к специалисту...