Повседневные нагрузки на спину могут усугубить течение остеохондроза, особенно, если не проводится адекватное лечение. Ведь даже в здоровом состоянии спина испытывает перенапряжение при подъеме тяжести, нарушениях осанки и статичных нагрузках. Резкие движение, рывки, поднятие тяжестей, ношение обуви на высоких каблуках, нарушения осанки – все эти и многие другие факторы перегружают позвоночник, провоцируя болевые ощущения. Для того, чтобы уменьшить боль при остеохондрозе, человеку нужно знать, как снизить нагрузку на спину...

Боль в спине — частая жалоба современного человека, возникающая по множеству причин: от неправильного положения тела до серьезных патологий позвоночника. Помимо традиционной терапии, существуют проверенные народные методы, помогающие снять болевой синдром и облегчить состояние пациента. Рассмотрим основные из них. Причины дискомфорта в спине разнообразны и включают: Определение точной причины болезненных ощущений крайне важно для подбора подходящей методики лечения. Используя народные методы наряду с врачебными рекомендациями, вы сможете облегчить боль в спине и улучшить качество жизни...