Боль, ощущение мурашек, жжение или зуд, чувство, что ноги сильно мёрзнут, - всё это симптомы неврологического расстройства под названием синдром беспокойных ног (СБН). Говорим о нём с врачом неврологом-паркинсонологом, кандидатом медицинских наук из Оренбургского областного клинического психоневрологического госпиталя ветеранов войн Татьяной КУТНИКОВОЙ. - Татьяна Александровна, с чем связаны такие ощущения в ногах? - До конца причину расстройства установить не удалось. По статистике оно чаще встречается у женщин...

Болевые ощущения в ногах известны каждому без исключения. Причиной боли может стать длительная ходьба, неудобная обувь, нахождение в позе «нога на ногу». «Гудящие» к вечеру ноги мешают нормально заснуть и сильно ухудшают самочувствие и настроение. Для избавления от боли в ногах можно использовать следующие приемы: 1. Поднятие ног. В конце тяжелого дня самым лучшим отдыхом является положение лёжа на спине с поднятыми вверх ногами. Даже 15-20 минут в такой позе хватит для того, чтобы снизить отечность и болевые ощущения в ногах...